הוסף לעגלה ₪

שליח עד הבית ב-35 ש''ח
בכל הזמנה

שליח עד הבית ב-35 ש''ח <br/>בכל הזמנה

שליח עד הבית חינם
בקניה מעל 500 ש"ח

שליח עד הבית חינם<br/>בקניה מעל 500 ש

כיצד להיגמל מעישון

גמילה מעישון הינה תהליך לא פשוט, אך מתגמל מאד לטווח הארוך. לאחר שהגוף נגמל, במיוחד בגיל צעיר, מתחיל תהליך שיקום של הגוף, וחלק מהנזקים שנגרמו לו במהלך תקופת העישון נמוגים.

גם הסיכוי לחלות בסרטן כתוצאה מהעישון בעבר יורד מדי שנה, והיכולת שלנו ושל הסובבים אותנו לנשום אוויר צח (אם הם אינם מעשנים בעצמם, כמובן) עולה פלאים.

מחיר שוק: ₪
מחיר ל 100 - ש"ח
זמן אספקה: 3 ימי עסקים , קיימת אפשרות לאיסוף עצמי
2
  • זמן אספקה: עד 3 ימי עסקים 
  • אפשרות לעד 6 תשלומים ללא ריבית 
  • קניה מאובטחת ושירות לקוחות מעולה 
קניה בטוחה
שאל אותנו על מוצר זה

מידע נוסף

מהם הנזקים שהעישון גורם?

עישון סיגריה עשוי להקנות תחושה זמנית של הקלה ושל רגיעה, אך הוא מלווה במגוון של נזקים: החל מנזקים אסתטיים כמו עור מקומט למראה וזקן יותר בכמה שנים מאשר עור של לא מעשנים, שיניים צהובות כתוצאה מהחומרים השונים שהסיגריה מכילה,

דרך סוגי סרטן שונים ומחלות ריאה, ועד מחלות לב וכלי דם. יש הטוענים שגם סוגים שונים של סכרת נובעים מנזקים הקשורים לעישון.

 

האם כדאי להפסיק לעשן בבת אחת או בהדרגה?

עם כל כך הרבה נזקים שהעישון גורם, אין פלא שרבים מחליטים להפסיק לעשן.

חלק מצמצמים בהדרגה את כמות הסיגריות שהם צורכים, ויורדים משתי קופסאות סיגריות ליום לקופסא אחת, לאחר מכן מעשנים רק חצי קופסה ביום ובהדרגה מורידים סיגריה אחרי סיגריה מה"תפריט" היומי.

אחרים מחליטים להפסיק לעשן בבת אחת, ומרגע מסוים – אינם נוגעים יותר בסיגריה.

 

לשתי השיטות קיימים יתרונות וחסרונות. בעוד אלה המפסיקים לעשן בבת את מתחילים לסבול מתופעות לוואי שונות כגון עצבנות יתר, חרדה, חוסר שינה ורצון עז לעשן –

העובדה כי אין סיגריות בבית, אין מאפרות ומציתים המפתים לחזור ולעשן עוד (בניגוד למצב הקיים אצל המפסיקים לעשן בהדרגה) עוזרת להפסיק לעשן לתמיד.

אלה הנגמלים מעישון בהדרגה עלולים למצוא תירוצים שונים לחזור לעשן את אותה כמות שעישנו לפני התחלת הגמילה, הן בשל לחצים בעבודה, הן מתוך הרגל או מתוך שעמום או בעקבות בעיות זוגיות.

 

האם כדאי להפסיק לעשן לבד או להיעזר בגורם חיצוני?

כפי שהתחלת העישון בפעם הראשונה לרוב אינה מתרחשת כאשר אדם נמצא לבדו, אלא בסיטואציה חברתית – גם הפסקת העישון בסיוע של אדם אחר קלה יותר.

ניתן להיעזר בחבר קרוב, בטיפול רפואי המשלב כדורים או אפילו מסטיק המכיל ניקוטין בתהליך, והכי קל להפסיק לעשן במכון גמילה.

אם כאשר אדם מעוניין להפחית במשקלו הוא נעזר באווירה המעודדת של מכון הכושר בשיתוף מאמן צמוד, הרי שאווירה של צוות מכון הגמילה יכולה לעודד הפסקת עישון לתמיד.

מה אומרים עלינו בזאפ

  • רוצה לקרוא על השירות של סמוקר?

     

  • כנס/י לאתר זאפ לחוות הדעת על סמוקר או הקלק/י כאן: חוות דעת סמוקר בזאפ

     
חזרה למעלה

האם את/ה בן/בת 18 או יותר?

אני מעל 18. אני מתחת ל-18.

אני מאשר שאני מעל גיל 21 ומבקש שיוצגו לי תמונות המוצרים באתר.